Тревога играет неоднозначную роль в подготовке спортсмена к соревнованиям и выступлении на них. С одной стороны, она выступает частью целостного механизма адаптации организма к физическим нагрузкам: мобилизирует психофизиологический ресурс человека (мобилизационная тревога). С другой стороны, во время выступления на соревновании спортсмен сталкивается с дополнительными стрессогенными факторами, обусловленными психотравмирующей обстановкой (ситуативная тревога) или повышенным вниманием большого количества зрителей, соперников (социальная тревога), что может негативно сказаться на собранности, ослабить внимание и снизить итоговый спортивный результат. Таким образом, разнонаправленное влияние тревоги на итоговый результат выступления спортсмена является актуальной тематикой для исследований в области спортивной медицины и психологии.
Интересно отметить противоположное влияние физической активности на показатели тревожности у спортсменов-профессионалов и любителей. Так, высокообъемные физические нагрузки у лиц старше 50 лет коррелируют с низкими показателями тревожности[1]. В группе подростков физическая активность используется как метод лечения депрессивного синдрома[2].
Однако спорт высших достижений, где переносимые физические нагрузки существенно больше, отнюдь не ассоциируется со сниженным уровнем тревожности в сравнении с таковым в общей популяцией. Так, по данным Национального института спорта Франции, у 17% спортсменов есть по крайней мере одно психологическое расстройство (впервые или ранее установленное), при этом преобладают общее тревожное расстройство (6,0%) и неспецифические расстройства пищевого поведения (4,2%)[3].
Единой тенденцией для профессиональных спортсменов и общей популяции являются лишь гендерные различия. В общей популяции симптомы тревожности у женщин значительно выше, чем у мужчин[1]. И среди спортсменов хотя бы одна психопатология (в основном тревога, расстройства питания, депрессия, проблемы сна и самоповреждающее поведение) встречается у 20,2% женщин против 15,1% мужчин[3]. Таким образом, гендерные особенности, распространенные в популяции в целом, применимы и к элитным спортсменам.
Вне соревновательного периода распространенность психологических проблем среди спортсменов не выше, чем в общей популяции. Однако особенности психопатологии в разных видах спорта указывают на вклад специфики спортивной деятельности в развитие некоторых расстройств психологического здоровья. Среди спортсменов Франции самая высокая частота встречаемости общего тревожного расстройства отмечена в эстетических видах спорта (16,7% против 6,8% в других видах спорта для мужчин и 38,9% против 10,3% для женщин), меньше всего оно распространено у представителей опасных видов спорта (3,0% у мужчин и 3,5% у женщин). Расстройства питания среди женщин чаще всего встречались в гоночных видах спорта (14,0% против 9,0% в остальных видах), у мужчин — в единоборствах (7,0% против 4,8% в остальных видах спорта)[3].
Актуальность проблемы тревожности в спорте высших достижений обосновывается еще и частым проявлением насилия в отношении детей-спортсменов. Так, в широкомасштабном исследовании распространенности межличностного насилия против детей-спортсменов в Нидерландах и Бельгии обнаружено, что большая доля (около 9%) взрослых спортсменов, начавших получать спортивную подготовку до 18 лет, в несовершеннолетнем возрасте испытывала психологическое насилие, 8% пережили физическое насилие в тяжелой форме и 6% — жестокое сексуальное насилие при разнообразных обстоятельствах спортивной подготовки[4].
В то же время из клинической психологии известно, что межличностное насилие в детском возрасте приводит к проблемам психического здоровья во взрослой жизни и, в меньшей степени, к снижению качества жизни. Аналогично тяжелое сексуальное, физическое и психологическое межличностное насилие в детском спорте обусловливает последующие психологические расстройства у взрослых и снижение качества их жизни. Неблагоприятный детский опыт в спортивном контексте должен учитываться и отслеживаться специалистами в области психического здоровья[4].
Подтверждая важность и противоречивость рассматриваемой проблемы, исследователи A. Swain и G. Jones призывают проводить максимально глубокий анализ случаев тревожных расстройств у спортсменов и не только учитывать частоту выявления симптомов и их интенсивность, но и выявлять иные (возможно, новые) характеристики тревоги[5].
Итоговой целью нашего исследования, ведущегося на протяжении последних трех лет, является поиск оптимальной оценочной методики выявления, описания и структурирования тревожных расстройств у спортсменов. Задача текущего этапа — сопоставление результатов собственного тестирования тревожности у спортсменов разного пола и различных видов спорта с литературными данными.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
Работа выполнена на базе лаборатории психологии спорта Республиканского научно-практического центра спорта Республики Беларусь (заведующая лабораторией — к. м. н. Чарыкова Инна Александровна).
В исследовании участвовали 123 спортсмена (54 мужчины, 69 женщин) с квалификацией от второго разряда до мастера спорта международного класса. Субъекты исследования специализировались в единоборствах (греко-римская борьба — 8; дзюдо — 1; карате — 3; самбо — 5; таэквондо — 7; фехтование — 7), игровых видах спорта (бадминтон — 4; баскетбол — 6; гандбол — 1; теннис — 5; волейбол — 2; водное поло — 2), циклических видах спорта (велоспорт — 26; плавание — 7; академическая гребля — 6; биатлон — 2; гребля на байдарках и каноэ — 1; конькобежный спорт — 6; легкая атлетика — 2), сложнокоординационных видах спорта (синхронное плавание — 9; прыжки в воду — 9; спортивная гимнастика — 1; фристайл — 3). Тестирование проводилось на подготовительном этапе годичного цикла подготовки. Как видно из таблицы 1, спортивная квалификация мужчин и женщин была сходной, что позволяло провести гендерный сравнительный анализ.
Таблица 1
Квалификация спортсменов — субъектов исследования
Уровни тревожности определяли с использованием цветового теста М. Люшера и интегративного теста тревожности (ИТТ) А.П. Бизюка и соавт. Попытки применения в спортивной медицине и психологии цветового теста М. Люшера, описанного автором еще в 1969 г., предпринимались разными исследователями. ИТТ, созданный в 2005 г., применяется для общей структурной экспресс-диагностики тревоги и тревожности, в том числе в клинической и спортивной медицине.
Тест М. Люшера выполняли на аппаратно-программном комплексе «НС-Психотест» (ООО «Нейрософт», Россия, г. Иваново). ИТТ проводили в форме анкетирования с последующей автоматизированной обработкой результатов в приложении Apache OpenOffice Calc.
Статистическая обработка полученных данных осуществлялась с помощью программного обеспечения SlySoft Statistica 7.0. Для оценки статистической значимости различий показателей у спортсменов различных групп видов спорта и разного пола использован дисперсионный анализ. Критический уровень достоверности нулевой статистической гипотезы принимали равным 0,05.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Средние значения оцениваемых показателей и результаты дисперсионного анализа приведены в таблице 2.
Таблица 2
Уровень тревожности по данным интегративного теста и количественная оценка цветового теста М. Люшера у спортсменов различных групп видов спорта и разного пола, M ± m
* Различия между группами единоборств и сложнокоординационных видов спорта близки к статистически значимым: p = 0,09.
Согласно данным, представленным в таблице 2, у спортсменов разных групп видов спорта не наблюдается статистически значимых различий в уровнях ситуативной и личностной тревожности, а также их компонентов, определенных по методике А.П. Бизюка и соавт. В целом это соответствует результатам других исследователей, не выявивших специфического влияния конкретного вида спорта на уровень тревожности, за исключением экстремальных видов[3].
Анализ среднегрупповых результатов прохождения ИТТ показал, что у спортсменов в среднем низкие показатели ситуативной тревожности, в ее структуре как у мужчин, так и у женщин слабо преобладает астенический компонент. Низкие показатели ситуативной тревожности объясняются временем проведения исследования — в подготовительный период годичного цикла подготовки. Они также согласуются с данными других исследователей, не нашедших существенных отличий уровня тревожности у спортсменов вне соревнований от такового в общей популяции. Так, K. Schaal и соавт. и A. Swain и соавт. показали, что тревожность у спортсменов существенно повышается в дни, непосредственно предшествующие соревнованиям[3, 5].
Никаких гендерных различий в показателях ИТТ выявлено не было (p5/6 > 0,05), что противоречит результатам большинства исследований, в которых показаны более высокие уровни распространенности и выраженности тревожных расстройств у женщин, в частности у спортсменок, например выводам K. Schaal и соавт.[3]. Отсутствие подобной закономерности в нашем исследовании, возможно, обусловлено относительно небольшим размером выборки в сравнении с приводимыми в литературе популяционными исследованиями.
Множество статистически значимых различий выявлено при проведении дисперсионного анализа расчетных показателей цветового теста М. Люшера. У спортсменов-игровиков отмечены более низкие значения суммарного отклонения от аутогенной нормы и вегетативного коэффициента, чем в других группах видов спорта (различия статистически значимы: p < 0,05). У представителей единоборств и сложнокоординационных видов спорта зарегистрированы статистически значимо более высокие уровни ситуативной тревожности: 5,16 ± 0,43 и 4,23 ± 0,52 соответственно, что почти в 2 раза выше, чем у представителей игровых (2,70 ± 0,70, p < 0,05) и циклических видов спорта (2,08 ± 0,31, p < 0,05). Описываемые различия могут быть частично объяснены физиологическими закономерностями: минимальному отклонению от состояния аутогенной нормы должны соответствовать низкий уровень тонуса парасимпатической нервной системы и низкий уровень тревожности. Однако, вопреки нашим ожиданиям, у спортсменов-игровиков наблюдались статистически значимо более низкие показатели психической работоспособности по результатам теста М. Люшера (p < 0,05). Это необъяснимое противоречие, несопоставимость результатов цветового теста М. Люшера и данных ИТТ А.П. Бизюка и соавт., отсутствие аналогичных закономерностей в литературных источниках по спортивной психологии заставляют усомниться в надежности применения методики М. Люшера у спортсменов.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
1. Противоречивость показателей ситуативной тревожности, психической работоспособности, суммарного отклонения от аутогенной нормы и вегетативного коэффициента в группе спортсменов-игровиков по данным цветового теста М. Люшера затрудняет его использование в практике спортивной медицины и психологии без подтверждения иными методами.
2. При дисперсионном анализе результатов теста М. Люшера выявлены статистически значимые различия в уровне ситуативной тревожности у спортсменов разных видов спорта, однако эти различия не имеют логического объяснения и подтверждения в научной литературе. Несмотря на длительное существование теста М. Люшера и множество публикаций, валидирующих его применение в спорте, на практике до сих пор преобладает осторожное отношение к этому тесту; по мнению критиков, ему не хватает строгой научности.
3. По данным, полученным с использованием интегративного теста тревожности (ИТТ) А.П. Бизюка и соавт., у спортсменов разных групп видов спорта не наблюдалось статистически значимых различий в уровнях ситуативной и личностной тревожности, а также их компонентов. В целом это соответствует результатам других исследователей, не выявивших специфического влияния конкретного вида спорта на уровень тревожности, за исключением экстремальных видов.
4. Анализ среднегрупповых результатов прохождения ИТТ показал, что у спортсменов в среднем низкие показатели ситуативной тревожности со слабым преобладанием в ее структуре астенического компонента.
